國外對“白領(lǐng)職業(yè)病”的研究開展得比較早,已取得一些成果。我國還沒有把“白領(lǐng)職業(yè)病”列入法定職業(yè)病范圍,但現(xiàn)在衛(wèi)生部門和越來越多的專家已認識到它的危害性,對此的研究也在逐步展開。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的王生教授說,隨著相關(guān)法律的完善和技術(shù)水平的提高,中毒、矽肺等傳統(tǒng)職業(yè)病的發(fā)病率呈遞減趨勢,而“白領(lǐng)綜合征”等新職業(yè)病對健康的危害則日益突出。如何防治“白領(lǐng)綜合征”已成為世界職業(yè)衛(wèi)生研究中的熱點。
超負荷工作要不得
早在1998年世界衛(wèi)生組織公布的世界范圍十大職業(yè)病中,肌肉筋骨系統(tǒng)障礙、神經(jīng)系統(tǒng)障礙和心理障礙就分列第三、第七和第十位。在我國,越來越多的職員抱怨他們頸部和腰部不適,感覺肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉緊或無力,有的還有頭暈、頭痛、記憶力下降、焦慮、失眠、緊張、免疫力降低等癥狀。
北京市疾病預(yù)防控制中心的于永中研究員認為,超正常時間的過量工作是造成“白領(lǐng)綜合征”的主要原因,所以不妨把這類疾病看作是“職業(yè)過度綜合征”。他把辦公室從業(yè)人員的職業(yè)危害分為4種:工作量大、時間長、節(jié)奏快、腦力工作過度使人們感到焦慮、緊張,長期高負荷工作導(dǎo)致精神系統(tǒng)障礙和心血管疾??;長時間伏案、站立、久坐或工作方式不當(dāng)引起肌肉筋骨酸痛;超時超量視屏作業(yè)帶來的視覺緊張、視疲勞、視力衰退和精神高度緊張;還有就是密閉、通風(fēng)性差的寫字樓帶來的建筑物綜合征。
據(jù)報道,北京職業(yè)病防治研究所從1996年到1998年連續(xù)3年對電信行業(yè)、電視臺、報社激光照排車間的電腦作業(yè)人員進行的調(diào)查顯示,30%左右的被調(diào)查者不同程度患有頸肩腕綜合征,主要原因就是由于使用鍵盤時身體被迫適應(yīng)操作需要,引起骨骼肌系統(tǒng)的疲勞損傷。60%左右的被調(diào)查者由于經(jīng)常注視熒光屏,導(dǎo)致眼肌高度緊張,長期疲勞,出現(xiàn)視力下降。
白領(lǐng)職業(yè)病要早預(yù)防
一些城市已經(jīng)看到產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整帶來的職業(yè)病病種的變化,北京市衛(wèi)生局2001年就決定,拓寬職業(yè)性健康監(jiān)護服務(wù)領(lǐng)域,在原有企業(yè)職業(yè)性健康體檢的基礎(chǔ)上,開展視屏、高頻、電磁場、微波、高低溫、振動、精密作業(yè)和辦公室從業(yè)人員的職業(yè)性健康監(jiān)護。同時對現(xiàn)代智能化辦公環(huán)境開展有害物質(zhì)檢測,研究室內(nèi)環(huán)境健康品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)和預(yù)防控制對策。
專家認為,“白領(lǐng)綜合征”是完全可以預(yù)防的,而且方法非常簡單。只要遵守工作時間,不要讓身體超負荷工作,勞逸結(jié)合就行。而且應(yīng)以防治為主,千萬不要等病來了再去治。
專家提醒那些坐辦公室的職員,在日常操作電腦時,身體與電腦屏幕應(yīng)保持不少于70厘米的距離。硬件上,應(yīng)配置一臺輻射較小、沒有眩光、顯示穩(wěn)定的電腦,有液晶顯示屏更好。同時,要挑選適合自己的電腦桌椅,盡量把它們調(diào)節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。而像打印機、復(fù)印機這類對人體有一定損害的辦公設(shè)備,應(yīng)單獨放到一個屋子里。要注意眼睛休息,最好一小時休息10分鐘,每天做兩次眼保健操。電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖小,但日積月累會損傷皮膚,產(chǎn)生色斑。眼周肌膚會出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。因此,上機時要涂防護產(chǎn)品,如隔離霜、粉底等,最好使用電腦防護屏。要避免在多臺電腦的環(huán)境里工作,用完電腦后一定要洗臉。準(zhǔn)媽媽們最好能限制用電腦的時間,尤其在懷孕前3個月致畸的高危時期。
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